|
Let myself go a little in terms of exercise and calorie counting so let’s try this again…
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1147 kkal
|
Lemak: 39,40g | Prot: 37,55g | Karb: 155,80g.
Makan Pagi: Brooklea Greek Style Coconut Yoghurt, Asda Very Berry Granola. Makan Siang: Quaker Oat So Simple Sweet Cinnamon (Pot). Makan Malam: Warburtons Crumpet. Camilan/Lainnya: Morrisons Red Leicester Cheese, Snack a Jacks Chocolate Chip, Philadelphia Light & Herbs Snack. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|