Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1539 kkal
|
Lemak: 57,03g | Prot: 94,55g | Karb: 161,87g.
Makan Pagi: Shurfine 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Vitauthority Multi Collagen Protein, Quaker Instant Oatmeal Protein - Apples & Cinnamon . Makan Siang: World Classics Raspberry Chipotle BBQ Sauce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Chicken Breast Tenderloins, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Great Value Tater Tots, Great Value Breaded Fish Sticks. Makan Malam: Great Value Texas Cheese Toast with Garlic, Great Value Tomato Basil Garlic Pasta Sauce, Great Value Italian Style Meatballs, Great Value Cheese Ravioli. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|