Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
3565 kkal
|
Lemak: 204,52g | Prot: 198,79g | Karb: 228,40g.
Makan Pagi: Tamal de Cerdo, Tamal de Cerdo. Makan Siang: Roma Caracolitos, Arroz con Pollo. Makan Malam: Costillas de Cerdo, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Del Prado Queso Mozzarella , Tortiricas Tortillas de Maiz, Manteca de Cerdo, Don Cristobal Huevos. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|