Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1640 kkal
|
Lemak: 68,57g | Prot: 96,77g | Karb: 158,85g.
Makan Pagi: Bite Напиток Кешью-Макадамия, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Мука Овсяная, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Makan Siang: Alpro Hazelnut & Pecan, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Eco Конфитюр Апельсин, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Makan Malam: Седьмой континент Хурма, Курага, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Лента Капкейк Творожно Сливочный. Camilan/Lainnya: Фруто Няня Банановый Сок, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Окорок Куриный Вареный, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|