Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
2131 kkal
|
Lemak: 88,09g | Prot: 85,55g | Karb: 258,52g.
Makan Pagi: Савушкин Молоко 3,1%, Запеченная или Жареная Треска, Bonfesto Сыр Моцарелла, Nut Vinograd Чурчхела, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Приготовленные Баклажаны, Грецкие Орехи, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Приготовленные Баклажаны, Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Перловка Отварная. Makan Siang: Топ Биг Топ Ежевика Йогурт Мороженое , Санта Сдоба Сладушка , Квашеная Капуста, Галерея Вкуса Кусковое Мясо Бедра Цыпленка, Дзержинка Стейк из Птицы Элитный Гриль, Перловка Отварная. Makan Malam: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пингвин, Санта Сдоба Сладушка . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Света197
|