|
Weihnachtsmarkt und zu viele leckerein😆
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1640 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 113,12g | Karb: 209,24g.
Makan Pagi: REWE Apfelmus, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Zimt, Bodylab24 Instant Rice Pudding. Makan Siang: Starbucks Zimtschnecke Klassik, Max Balance Protein Bar Erdnuss , Äpfel. Makan Malam: Bautz'ner Fix Tomatensoße, TiP Geflügelwiener, Vollkornnudeln. Camilan/Lainnya: Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|