Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
133,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 37,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1937 kkal
|
Lemak: 67,94g | Prot: 90,19g | Karb: 246,28g.
Makan Pagi: Melinda Mela, Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Melanzane Grigliate. Makan Malam: Funghi Champignon, Focaccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Angus. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Melinda Mela. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Max-rm
|