Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1986 kkal
|
Lemak: 64,54g | Prot: 159,24g | Karb: 200,08g.
Makan Pagi: Gazi Beyaz Piknik Peyniri, Spiegelei, Harry Toastbrot, Koska Dut Pekmezi, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Milbona Käseaufschnitt Light (36g). Makan Siang: Äpfel, Mandarine. Makan Malam: Milbona Skyr Pur, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Vollkornnudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Alesto Mandeln Honig & Salz. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roldy4ek
|