|
Die Waage morgen wird's dann wieder zeigen... 😃
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 65,48g | Prot: 77,89g | Karb: 273,60g.
Makan Pagi: Becel Vital, Müsli, Kaffee mit Milch, Naturjoghurt, Obstsalat, Rührei, Delikato Räucherlachs, Speck, Vollkornbrötchen. Makan Siang: Pizza Margherita. Makan Malam: Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Speiseeis. lagi...
|
|
1501 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 24 menit, Tidur - 5 jam dan 36 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Da bin ich auch mal gespannt... bin am WE sehr verwöhnt worden essenstechnisch von meinem Eltern und Freunden und muss die Woche erst mal meinen Kalorienschnitt wieder absenken... 😉
26 Apr 15 oleh anggota: Viviace
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|