Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2015
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 86,06g | Prot: 97,64g | Karb: 143,50g.
Makan Pagi: Stekt Ägg, Wasa Havreknäcke, Bregott Bregott Ekologisk. Makan Siang: Wasa Havreknäcke, Stekt Ägg. Makan Malam: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Omega Laxfilé, Broccoli. Camilan/Lainnya: Arla Mild Lättyoghurt Vanilj, Persikor (Fasta och Flytande, Lätt Sirap Förpackade, Konserverad). lagi...
|
|
2717 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaSoBe
|