Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1095 kkal
|
Lemak: 27,73g | Prot: 32,38g | Karb: 190,21g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 全聯 鮮切蓮藕片, 小黃瓜, 卜蜂 紅藜燕麥飯. Makan Malam: 甜柿. Camilan/Lainnya: 諾貝爾 草莓奶凍, 無印良品 醬油米仙貝. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|