Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
2703 kkal
|
Lemak: 88,59g | Prot: 121,07g | Karb: 256,95g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, King Манго Сушёное без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Лукоморье Икра Горбуши, Яйцо-Пашот, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. Makan Siang: Яшкино Крокант с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Пиццы Фунчоза с Овощами, Лента Креветки Королевские Очищенные, Помидоры Черри, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Куриные Грудки (Запеченые), Запеканка из Цветной капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Sebelum Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Хурма Бычье Сердце, Самокат Кукурузные Палочки. Makan Malam: Via Latina Vinho Verde, Самокат Хурма Бычье Сердце, Лукоморье Икра Горбуши, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Помидоры, Фунчуоза с курицей, Блины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|