Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 34,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1444 kkal
|
Lemak: 125,29g | Prot: 61,43g | Karb: 22,34g.
Makan Pagi: Кофе, Мералад Урбеч из Золотого Миндаля, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Конфеты шоколадные, Sports Research Collagen Peptides , ВкусВилл Творог для Сырников 9%, METRO Миндальная Мука, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. Makan Siang: Кедровые Орехи , Кофе, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Цветная Капуста, Салат Айсберг, Йола Рёбрышки Свиные в Маринаде Барбекю. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keruva
|