Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 77,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1678 kkal
|
Lemak: 57,43g | Prot: 177,28g | Karb: 100,92g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Hausmacher Senf Süß, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Mitakos Schafskäse Leicht, Azura Miniromatomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Makan Malam: Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Kaffee mit Milch, San Fabio Mozzarella Leicht, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Aubergine, Zucchini, Tomaten, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Domfisch
|