|
+1.5 哈哈哈哈 兩天瘋了亂吃
開始還債囉～
|
43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
610 kkal
|
Lemak: 21,10g | Prot: 36,82g | Karb: 67,99g.
Makan Siang: 草仔粿, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 蝦, 金針菇, 雅方 火鍋羊肉片, 番茄炒蛋. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|