Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
2138 kkal
|
Lemak: 116,48g | Prot: 143,43g | Karb: 125,63g.
Makan Pagi: Останкино Блины с Творогом, Лента Салат Оливье Классический , Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Сыр Горгонзола, Solvie Protein Biscuits Банан. Makan Malam: Сыр Фета, Яйцо Куриное, Solvie Protein Biscuits Банан, ЯНТА Кефир Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Бургер Кинг Латте без Сахара, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы Филейный. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|