Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1953 kkal
|
Lemak: 48,34g | Prot: 181,70g | Karb: 177,26g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Makan Siang: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Makan Malam: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Camilan/Lainnya: Ja! Party Nüsse. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|