Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
122,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 40,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1079 kkal
|
Lemak: 42,47g | Prot: 50,97g | Karb: 125,51g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Окское Яйцо Вареное, Ностальгия Кефир 3-4%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Котлеты из Трески, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Borzenok79
|