Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1309 kkal
|
Lemak: 46,11g | Prot: 109,58g | Karb: 120,75g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Черешня, Клубника, Коломенское Йогурт Вишня, Экомилк Творог Обезжиренный, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Зеленый Лук, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Помидоры, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Russian Caviar Икра Черная, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес . Makan Malam: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Манго, Куриная Печень, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkin-dom
|