Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1605 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 105,69g | Karb: 164,94g.
Makan Pagi: Финики, Грецкие Орехи, ВкусВилл Мука Овсяная, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Alpro Hazelnut & Pecan, Креветки (Вареные или на Пару), Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Makan Siang: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Eco Конфитюр Апельсин, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Makan Malam: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Окорок Куриный Вареный, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Eco Конфитюр Апельсин, Тыква, Гречка, Schar Хлеб Безглютеновый. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|