Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1224 kkal
|
Lemak: 40,98g | Prot: 59,54g | Karb: 156,46g.
Makan Pagi: Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Магнит Авокадо, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики , Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Makan Siang: Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное , Творог 5%, Банан. Makan Malam: Салат Айсберг, Магнит Форель, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|