Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1797 kkal
|
Lemak: 96,74g | Prot: 121,51g | Karb: 112,18g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко, Чим Чим Соево-Чесночный Соус, ВкусВилл Псиллиум, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Makan Siang: Куриное Филе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кунжутное Масло, Царь Лапша Гречневая. Makan Malam: Капуста, Тыква, Кунжутное Масло, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Черная Смородина, Голубика, Pure Масло МСТ, Now Foods Гороховый Протеин, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alevtinar1972
|