Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1487 kkal
|
Lemak: 61,60g | Prot: 86,92g | Karb: 149,96g.
Makan Pagi: Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Чикен Фреш Маффин, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Makan Siang: Coffee Like Латте (200мл), Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, Помидоры, Гороховая Каша. Makan Malam: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Киви. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|