Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
2101 kkal
|
Lemak: 77,73g | Prot: 124,39g | Karb: 225,78g.
Makan Pagi: Перекресток Мандарины, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Ряженка 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Makan Siang: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Геркулес Геркулес Монастырский, Global Village Молодой Горошек , Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Груша Конференция. Makan Malam: Storck Toffifee , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Camilan/Lainnya: Агрокомплекс Сметана 15%, Борщ с индейкой. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|