Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
2939 kkal
|
Lemak: 94,95g | Prot: 56,00g | Karb: 491,15g.
Makan Pagi: Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком. Makan Siang: Гренки, Гренки Домашние, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Мистер Хе Морковча, Жареная Картошка. Makan Malam: Зеленый Чай, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Camilan/Lainnya: Клементины, Окей Виноград Черный . lagi...
|
|
2870 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Google Fit - 16 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|