Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1848 kkal
|
Lemak: 56,82g | Prot: 163,95g | Karb: 171,02g.
Makan Pagi: Leaftogo Collagen, Яйцо, Апрель Витамин с, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский. Makan Siang: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Макфа Цельнозерновые Макароны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Narmak Смесь Семян для Салата. Makan Malam: Лечо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Nulka Pumpkin Belok, NL International Smart Go Фисташка, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|