Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2023:
|
1439 kkal
|
Lemak: 59,95g | Prot: 71,54g | Karb: 149,92g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Makan Siang: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Рис. Makan Malam: Сады Придонья Сок Яблочный, Пирожок с Картошкой. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Des 23 oleh anggota: ГалинаТ.
|
ГалинаТ,спасибо ☺️надеюсь к концу недели 60 с копейками увидеть
10 Des 23 oleh anggota: Sva_08
|
Sva_08, обязательно увидите 🙏🙏🙏
10 Des 23 oleh anggota: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sva_08
|