Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2017
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
451 kkal
|
Lemak: 21,79g | Prot: 47,13g | Karb: 15,69g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella de Leite Integral. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lilian Damasio
|