Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2011
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 47,48g | Prot: 61,33g | Karb: 43,76g.
Makan Pagi: kirkland egg product, feta - president, sweet n low, coffee, egg. Makan Siang: green grapes, precious string cheese. Makan Malam: red onion, broccoli, president feta, tomato, egg, kirkland egg product. Camilan/Lainnya: almonds, grapes, precious string cheese. lagi...
|
|
2354 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
WOOHOO!! Back in ONEDERLAND, way to go hun!!
08 Agu 11 oleh anggota: MrsB1228
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 77SUDelta
|