Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1596 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 145,94g | Karb: 157,06g.
Makan Pagi: Помело, Твердый Знак Миндаль Жареный, Barilla Макароны, Помидоры, Магнит Пшено, Окское Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 1,5%, Лук. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Alambra Фета, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Куриное Филе, Морковь. Camilan/Lainnya: Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|