Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1289 kkal
|
Lemak: 36,06g | Prot: 133,09g | Karb: 97,12g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Молоково Молоко 3,2%, Батончик со злаками, Овсяноблин с Творогом. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Батончик со злаками, Овсяноблин с Творогом, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. Makan Malam: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Волжаночка Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Карась г/К, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _di_157
|