Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
702 kkal
|
Lemak: 26,97g | Prot: 66,56g | Karb: 49,92g.
Makan Pagi: Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Руккола, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|