Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
3661 kkal
|
Lemak: 189,58g | Prot: 207,14g | Karb: 313,44g.
Makan Pagi: Лента Батон Нарезной, Дикое Море Икра с Кусочками Копченого Лосося, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Морковь, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, SPAR (55) Желатин, Цикорий. Makan Siang: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Грейпфрут , Миндаль Миндаль, Кешью, (55) Блины. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|