Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1625 kkal
|
Lemak: 77,91g | Prot: 86,17g | Karb: 147,84g.
Makan Pagi: Горбуша Соленая, Щедрые Хлебец Ржаной, Разносол Капуста Маринованная, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Злата Печка Пирог с Капустой и Яйцом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Горбуша Соленая, Зеленая Фасоль (Консервированные, с Жидкостью), Гречка Отварная, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Makan Malam: Пекинская Капуста, Помидоры, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Пельмени (Жареные, с Мясом). Camilan/Lainnya: Райт Котлета Домашняя Жареная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena89109824377
|