|
Sonntag
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
3055 kkal
|
Lemak: 80,49g | Prot: 145,17g | Karb: 439,14g.
Makan Pagi: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Fitline Powercocktail. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Kartoffeln, Ja! Paniermehl, Margarine, Rosenkohl. Camilan/Lainnya: Schokomuffin, Bofrost Käse-Sahnetorte. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|