Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 42,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
2255 kkal
|
Lemak: 155,19g | Prot: 71,81g | Karb: 146,40g.
Makan Pagi: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Кешью, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Голубика, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Колос Батон Пектиновый, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Мерси Конфеты, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Картофельное Пюре с Маслом , Кешью. Makan Malam: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|