|
Теперь надо до НГ КАК-то еще 2 кг убрать. А потом за праздники постараться их не нажрать
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1492 kkal
|
Lemak: 20,06g | Prot: 48,64g | Karb: 178,80g.
Makan Pagi: Окей Холодец из Индейки, Медовик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: SPAR Суши Ассорти, Lagosta Вино Розовое Полусухое. Makan Malam: Запеканка из Индейки, Балтика Пиво Нефильтрованное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лари Ку
|