Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1396 kkal
|
Lemak: 57,36g | Prot: 101,60g | Karb: 119,27g.
Makan Siang: Ичалки Сыр Диетический, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Makan Malam: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Mars Mars. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|