Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1483 kkal
|
Lemak: 52,89g | Prot: 93,16g | Karb: 158,42g.
Makan Pagi: Лук, Селедка, Сливочный Сыр, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Makan Siang: Помидоры, Ржаной Хлеб, Оливье с Курицей. Makan Malam: Куриные Бедрышки (Запеченные), Ржаной Хлеб, Олейна Масло Растительное , Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Кулакова
|