Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1315 kkal
|
Lemak: 87,89g | Prot: 110,32g | Karb: 22,41g.
Makan Pagi: Арахис, Икра Красная, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо без Жира, Куриный Рулет, Ламбер Сыр Ламбер, Масло Гхи, Кокосовое Масло, Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко. Makan Siang: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Makan Malam: Запеченная или Жареная Форель, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимый), Кокосовое Масло, Руккола, Авокадо, Куриное Филе, Сыр с Плесенью. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorunchik
|