Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1590 kkal
|
Lemak: 66,80g | Prot: 170,68g | Karb: 62,76g.
Makan Pagi: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яичный Белок, Жареное Яйцо, NL International Collagen Formula, Сливочное Масло, Сметана , Делси Форель Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Кожа, Куриное Филе на Гриле. Makan Malam: Energy Diet Капучино. Camilan/Lainnya: Фундук, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кофе с Молоком, Яблоко, NL International Протеиновый Батончик . lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анна Козяева
|