Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1400 kkal
|
Lemak: 64,28g | Prot: 90,35g | Karb: 107,40g.
Makan Pagi: Coffee Like Капучино (300мл), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Makan Siang: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Makan Malam: Ашан Мидии Вяленые, Шаурма. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia132009
|