Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1064 kkal
|
Lemak: 22,65g | Prot: 73,24g | Karb: 137,17g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. Makan Siang: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури. Makan Malam: FitoFruit Батончик Клубника, Тнува Гиль 3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Planto Coconut, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .・tired Li゜・
|