Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
1473 kkal
|
Lemak: 48,66g | Prot: 67,39g | Karb: 191,67g.
Makan Pagi: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Malam: Mie Gacoan Mie Iblis. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dita.aila
|