|
依舊維持體重
週末的晚上真的很難避免聚餐啊…
今晚又要全家出門吃燒肉🥹
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2023:
|
4333 kkal
|
Lemak: 118,27g | Prot: 231,46g | Karb: 505,76g.
Makan Pagi: 全聯 鮮切蓮藕片, 小黃瓜, 黑咖啡, 卜蜂 紅藜燕麥飯. Makan Siang: 池上便當 排骨便當. Makan Malam: 烤肉串. Camilan/Lainnya: WA!COOKIES 紅水烏龍草莓奶蓋雪糕. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|