Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1152 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 78,42g | Karb: 144,41g.
Makan Pagi: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Makan Siang: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Makan Malam: Subway Double Chocolate Cookie, Great Value Bottled Water (Bottle), Subway Rotisserie-Style Chicken on Plain Wrap. Camilan/Lainnya: Ginger tea. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|