Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
2388 kkal
|
Lemak: 151,61g | Prot: 203,84g | Karb: 45,13g.
Makan Pagi: Coffee Like Капучино (300мл), Савушкин Продукт Брынза Нежная, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Makan Siang: Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Зельц Деревенский, Савушкин Продукт Брынза Нежная. Makan Malam: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Camilan/Lainnya: Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia132009
|