Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
1494 kkal
|
Lemak: 190,14g | Prot: 71,00g | Karb: 139,81g.
Makan Pagi: Yogi & Yousef Dadels Extra Soft. Makan Siang: AH Terra Groentesalade Kikkererwt Munt, Starbucks Almond Iced Coffee. Makan Malam: AH Terra Plantaardig Rulgehakt, Rode Paprika, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Sperziebonen, Brassica Koolzaadolie Bak&Braad, Alpro Dark Chocolate. Camilan/Lainnya: AH Soja Yoghurt Kokos, Banaan, Tasty Basics Muesli Naturel, Graze Honey Cinnamon. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|