Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
1654 kkal
|
Lemak: 51,87g | Prot: 132,70g | Karb: 160,83g.
Makan Pagi: WellMix Salted Caramel, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker. Makan Siang: Tzatziki, McDonald's Pommes Frites Klein, Gyros, Handbrot. Makan Malam: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|