|
67,75
Талия -79,5-80?
Живот-89-90?
Б-101
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
1587 kkal
|
Lemak: 74,31g | Prot: 130,39g | Karb: 93,02g.
Makan Pagi: Котлеты N1, Bombbar Topping Сгущенка, Питахайя, Русский продукт Геркулес Традиционный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свекла Вареная, Bimbo Булочка Английский Маффин. Makan Siang: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Наша Птичка Грудка Куриная, Яйцо. Camilan/Lainnya: Vitazine Желатин, Now Omega-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Сарафаново Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|